A gyerekek stresszkezelése manapság egyre fontosabbá válik, hiszen a modern életvitel, az iskolai elvárások, valamint a társadalmi nyomás mind hozzájárulhatnak a fiatalok szorongásához és stresszéhez. A kisgyermekek és a serdülők egyaránt ki vannak téve különféle stresszfaktoroknak, amelyek hatással lehetnek a fizikai és mentális egészségükre. A szülők, tanárok és más felnőttek szerepe kiemelkedő a stressz kezelésében, hiszen megfelelő támogatással és eszközökkel segíthetjük a gyerekeket abban, hogy hatékonyan kezeljék a feszültséget. Fontos, hogy a felnőttek megértsék, hogy a stressz természetes része a fejlődésnek, azonban a túlzott stressz káros hatásai hosszú távon komoly problémákat okozhatnak. A gyerekek számára a stresszkezelés elsajátítása segíthet abban, hogy jobban alkalmazkodjanak a kihívásokhoz, és fejlődjenek a problémamegoldó készségeik.…