-
Kábítószer-generáció: A ketamin használat aggasztó növekedése a fiatalok körében
A fiatalok körében egyre növekvő számú droghasználatról számolnak be a szakértők, akik figyelmeztetnek a jelenség súlyos egészségügyi következményeire. A drogok használata már régóta problémát jelent a társadalom számára, de az utóbbi években különösen aggasztó mértékben terjedt el a fiatalok körében. A szakemberek tapasztalatai és kutatásai szerint a drogok hatásai nemcsak a fizikai egészségre, hanem a lelki jólétre is kedvezőtlenül hatnak. A fiatalok drog- és alkoholfogyasztásának növekedése mögött számos tényező húzódik meg, köztük a társadalmi nyomás, a stressz, a szorongás és a szórakozási lehetőségek bősége. A közösségi média és a digitális világ elterjedése is hozzájárul a drogok iránti érdeklődés növekedéséhez, mivel a fiatalok könnyen hozzáférhetnek információkhoz és influencerekhez, akik népszerűsítik a…
-
Mennyi embernél derül ki, hogy ADHD-val él?
Az ADHD, vagyis a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, manapság egyre inkább a figyelem középpontjába kerül, különösen a gyermekek körében. Számos szakértő véleménye szerint a diagnosztizált ADHD-val élők száma a jövőben valószínűleg stabil marad, és nem mutat jelentős növekedést, ahogy azt sokan feltételezik. A diagnózis növekedésének hátterében több tényező állhat. Az utóbbi évtizedekben a társadalom egyre inkább tudatában van a mentális egészség kérdéseinek, és a szülők, valamint a pedagógusok is jobban figyelnek a gyerekek viselkedésére. Ennek következményeként több gyermek kapja meg a diagnózist, mint korábban, ami a statisztikákban megjelenhet. Azonban a szakértők hangsúlyozzák, hogy ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a zavar előfordulása valóban növekedne. A kutatások azt mutatják, hogy az ADHD jellemzően…
-
Xbox vezetője: Az AI segíthet a munkahelyek elvesztésének enyhítésében
A videojáték-ipar egyik prominens szereplője, az Xbox producere, nemrégiben megosztó nyilatkozatot tett, amely heves reakciókat váltott ki a közönség körében. A producer, aki egy technológiai konferencián beszélt, azt állította, hogy mesterséges intelligencia (AI) eszközök segíthetnek az embereknek megbirkózni a munkahely elvesztésével járó érzelmi nehézségekkel. Az ilyen kijelentések gyakran vegyes fogadtatásra találnak, de ezúttal a válaszok különösen élesek voltak. A nyilatkozatot követően sokan kifejezték nemtetszésüket, mondván, hogy egy munkahely elvesztése nem csupán érzelmi, hanem anyagi és társadalmi következményekkel is jár. Sokan úgy gondolják, hogy a technológia nem helyettesítheti az emberi érzelmeket és a szociális támogatást, amelyre ilyenkor szükség van. Az érzelmi támogatás, a barátok, a család és a közösség közelsége sokkal…
-
Iskolák, amelyek az érzelmi jólétre fókuszálnak
Az utóbbi időszakban hét iskola vehetett át elismeréseket az oktatás terén végrehajtott innovatív változtatásaikért, amelyek célja a diákok és a tanári kar jólétének fokozása volt. Az esemény célja, hogy méltassa azokat az intézményeket, amelyek elkötelezettek a fejlődés és a diákok támogatása iránt, valamint bemutatni azokat a példákat, amelyek más iskolák számára is inspirációt nyújthatnak. A díjátadó ceremónián a helyi közösség, a szülők és a diákok is jelen voltak, hogy együtt ünnepeljék az iskolák erőfeszítéseit. Az elismeréseket olyan iskolák kapták, amelyek különböző programokat vezettek be, hogy javítsák a tanulók és a tanárok életminőségét. A díjazott intézmények között találhatók olyan iskolák, amelyek a mentális egészség, a környezeti fenntarthatóság, valamint a közösségi bevonódás…
-
Instagram tévesen vádolja felhasználóit gyermekpornográfiával kapcsolatos szabályok megsértésével
Az érintettek a BBC Newsnak nyilatkozva úgy fogalmaztak, hogy a helyzet „szörnyű”, „stresszes” és „elszigetelő” volt. Az elmúlt hónapok során számos ember élt át olyan nehézségeket, amelyek nemcsak a mindennapi életet, hanem a mentális egészséget is súlyosan befolyásolták. A világ különböző részein tapasztalt krízisek, legyen szó természeti katasztrófákról, politikai feszültségekről vagy globális járványokról, mély nyomot hagytak az emberek pszichés állapotán. Az emberek egyre inkább megosztják tapasztalataikat és érzéseiket, amikor a stressz és az elszigeteltség okozta nehézségeikről van szó. Az ilyen helyzetekben sokan úgy érzik, hogy a társadalmi támogatás hiánya hozzájárul a feszültség fokozódásához. Sokan elmondták, hogy a bezártság és a közösségi kapcsolatok hiánya rendkívül megterhelő volt számukra. A társadalmi interakciók…
-
Covid-vizsgálat: Generációkat sújtó tragédia bontakozik ki
A koronavírus-járvány sok család életét megváltoztatta, különösen azokét, akik idősek otthonaiban éltek. Az ilyen intézményekben lakó idősek sorsa a járvány első hullámában különösen tragikus volt. Most, hogy a Covid-19 hatásait vizsgálják, a hozzátartozók fájdalmukról és a veszteségükről beszélnek, hangsúlyozva, hogy soha nem fogják tudni feldolgozni szeretteik elvesztését. Az idősek otthonaiban élő emberek sok esetben nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségük szempontjából is kiszolgáltatott helyzetben voltak. Az intézményekben a járvány alatt bevezetett szigorú látogatási tilalmak és a biztonsági intézkedések sok család számára azt jelentették, hogy nem tudták elkísérni szeretteiket az utolsó pillanatokban. Ez a tapasztalat sok családtag számára megrázó volt, és olyan sebeket hagyott, amelyek soha nem gyógyulnak be teljesen.…
-
TikTok letiltja a ‘skinnytok’ hashtag kereséseit az extrém vékonyság ellen!
A közelmúltban egy népszerű alkalmazás beismerte, hogy a platformon terjedő vírusos hashtagok egy része összefüggésbe hozható az „egészségtelen fogyókúrás tartalmakkal”. Ez a bejelentés nemcsak a felhasználók, hanem a szakértők figyelmét is felkeltette, akik régóta aggódnak a közösségi médiában megjelenő, a testsúlycsökkentést népszerűsítő tartalmak miatt. A hashtagok világszerte elterjedtek, és sokan használják őket, hogy kifejezzék véleményüket, tapasztalataikat vagy akár életmódbeli változásaikat. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy bizonyos hashtagok, különösen a fogyással kapcsolatosak, gyakran egészségtelen praktikákra és szélsőséges diétákra utalnak. Az alkalmazás vezetői elmondták, hogy a felhasználói visszajelzések és a szakmai elemzések alapján úgy döntöttek, hogy szigorúbb szabályokat vezetnek be a platformon. A közösségi média hatása a fiatalok egészségére és…
-
Mit jelent és hogyan ismerjük fel a toxikus kapcsolatot?
A toxikus kapcsolatok olyan interperszonális viszonyok, amelyekben a felek között negatív hatások és érzelmi manipulációk zajlanak. Ezek a kapcsolatok nem csupán romantikus partnerkapcsolatokban, hanem barátságokban, családi viszonyokban és munkahelyi környezetben is megjelenhetnek. A toxikus kapcsolatok gyakran rejtve maradnak, mivel a kezdeti szakaszban a vonzalom és a pozitív élmények elhomályosíthatják a problémákat. Azonban idővel a feszültség és a stressz fokozódik, ami a felek mentális és érzelmi jólétére is káros hatással van. A toxikus kapcsolatok felismerése nem mindig könnyű, mivel gyakran a szeretet, a ragaszkodás és a közös élmények összekötik a feleket. Azonban fontos, hogy tudatosítsuk magunkban a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a kapcsolatunk nem egészséges. A kommunikáció hiánya, az állandó…
-
Hogyan segítsünk az idős emberek fürdetésében?
A mai világban egyre több idősebb ember él egyedül, vagy olyan környezetben, ahol a családtagok nem tudják folyamatosan biztosítani a szükséges támogatást. Az idős emberek fürdetése, amely a mindennapi higiénia szempontjából elengedhetetlen, sok kihívást jelenthet. A fizikai korlátok, mint például a csökkent mozgásképesség, egyensúlyi problémák és a szellemi leépülés, mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az idősek számára nehézkessé váljon a fürdés. Ezen a területen a családtagoknak és ápolóknak kulcsszerepük van, hiszen a megfelelő támogatás nemcsak a fizikai, hanem a lelki jólét szempontjából is fontos. Az idősebb emberek fürdetése során alapvető, hogy biztonságos és kényelmes környezetet teremtsünk. Az ápolásnak nem csupán a higiéniai szükségletek kielégítésére kell összpontosítania, hanem figyelembe kell vennie az…
-
Maladaptív sémák: hogyan befolyásolják életünket?
A maladaptív sémák olyan mélyen gyökerező mintázatok és hiedelmek, amelyek jelentős hatással lehetnek életünkre. Gyakran észrevétlenül formálják a gondolkodásunkat, érzelmeinket és viselkedésünket, ezáltal befolyásolják a kapcsolatainkat, döntéseinket és a mindennapi életünket. Ezek a sémák a gyermekkorban alakulnak ki, és a tapasztalataink, valamint a környezetünk hatására formálódnak. Bár sok esetben védelmet nyújtanak, idővel káros hatásokat is gyakorolhatnak, ha nem tudunk tudatosan szembenézni velük. A maladaptív sémák megértése és az azokkal való munka kulcsfontosságú lehet a személyes fejlődés és a boldogulás szempontjából. Amikor az emberek ráeszmélnek e sémák létezésére, gyakran felmerül bennük a kérdés, hogy hogyan lehetne ezeket megváltoztatni vagy kezelni. A tudatosság, az önreflexió és a megfelelő eszközök használata segíthet abban,…
